Hatha-Vinyasa Yoga

Hatha-Vinyasa Yoga – Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit

In diesem Kurs erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus klassischem Hatha-Yoga und fließenden Sequenzen aus dem Vinyasa-Stil. Die kraftvollen, aber zugleich achtsamen Bewegungsabfolgen werden mit dem Atem verbunden, sodass ein meditativer Flow entsteht, der Körper und Geist in Einklang bringt.

Du hast in diesem Kursblock die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen, neue Asanas und Techniken zu erlernen und dein Körperbewusstsein weiter zu entwickeln. Gleichzeitig bleibt Raum für achtsames Üben, individuelles Tempo und das Erforschen deiner persönlichen Grenzen.

Für alle Levels geeignet 

• ganz gleich, ob du erste Erfahrungen mit Yoga machst oder deine Praxis erweitern möchtest.

Termin / Anmeldung

• Ab 1. Oktober 2025: immer mittwochs ab 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
• Einzelstunde – 16 Euro
• Anmeldung & weitere Infos: gesundheitshaus@physio-pfrogner.de